Les toxines pénètrent dans le corps de nombreuses façons. Grâce à la nourriture et les substances entrent dans notre système digestif , à travers nos poumons , ils sont même absorbés par notre peau .
Cette auto- test rapide pour aider à sensibiliser de l’impact des activités quotidiennes ont sur ​​le foie . Pour la plupart , beaucoup de ces activités forment une partie de la vie quotidienne . Jetez un oeil et voir combien de fois vous pouvez être sans le savoir, de surcharger votre foie.

Réponse «Oui» ou «Non» aux questions suivantes .

Vivez-vous , l’exercice ou le travail dans une ville ou d’une route très fréquentée ?

Avez-vous mangez tous les aliments / boissons suivantes sur une base quotidienne ; boissons sucre, bonbons , chocolats , pain blanc , les aliments en conserve , surgelés , les aliments au micro-ondes , les aliments frits , biscuits, gâteaux , café , sodas ?

  • Buvez-vous l’eau non filtrée ?
  • Buvez- vous de l’alcool sur une base quotidienne ou régulièrement boire binge ?
  • Fumez-vous et / ou vivez avec un fumeur ?
  • Ne vous passez beaucoup de temps devant un téléviseur, un ordinateur ou un ordinateur portable ?
  • Ne vous passez beaucoup de temps sur un téléphone mobile ?
  • Avez-vous bronzer beaucoup?
  • Êtes-vous un voyageur fréquent ?
  • Êtes-vous exposé à des produits chimiques à travers votre travail ou les loisirs ?
  • Avez- vous chauffez , geler ou emballer les aliments dans les plastiques ?
  • Cuisinez-vous ou envelopper la nourriture dans l’aluminium?
  • Utilisez-vous régulièrement des médicaments et / ou de médicaments de loisirs ou de prescription ?
  • Consommez-vous régulièrement des aliments non – organiques ?
  • Avez-vous fréquemment ou frire la nourriture rôti à des températures élevées ?
  • Mangez-vous régulièrement des aliments carbonisés ou au barbecue ?
  • Mangez-vous les poissons gras ou de crustacés plus de 3 x par semaine ?
  • Consommez-vous régulièrement des édulcorants artificiels ?
  • Avez-vous la soie dentaire au moins une fois par jour?
  • Avez-vous des amalgames dentaires au mercure ?

Si vous avez répondu oui à plus de 10 de ces questions, alors votre foie est susceptible d’avoir besoin d’être rénové . Mais ne désespérez pas ; vous avez maintenant identifié les domaines clés où vous devriez chercher à réduire votre charge toxique . Vous ne avez pas besoin d’aller sur un programme de désintoxication radicale. Faisant de petits changements chaque jour de la vie est le meilleur moyen d’améliorer votre santé à long terme .

Se il vous plaît noter : Ce test ne est pas un outil de diagnostic . Si vous êtes préoccupé par votre état de santé de votre foie , il est conseillé de consulter votre médecin en premier lieu .

Si vous souhaitez plus d’informations sur la façon de réduire votre charge toxique , écrivez-moi à kaysha@zingnutrition.co.uk d’organiser un appel de retour .

Kaysha Thomas ( Dip. Ion)